7号队长运动体能

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世界卫生组织对体适能的定义是:身体有足够的活力和精神进行日常事务,而不会有过度疲倦,还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力。体适能分为健康体适能、竞技体适能和代谢性体适能。

健康体适能:身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质等身体生理层面的要素。

技能体适能:灵敏、平衡、协调、反应力、爆发力等和运动技能相关的要素。

代谢性体适能:近年来提出的新的体适能参数,主要包括血糖、血脂、血胰岛素、骨密度等,其反映的是一种机能状态。

从体适能的概念出发,我们能够看出,比起专项运动训练,体适能更像是“基础”,是一切专项运动训练的前提和基础。

体适能自身的基础性特质,使其更加符合儿童运动所需,也是它从体育赛道中脱颖而出的原因之一。

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体适能重回大众视野

为何作为基础的儿童体适能,会一跃成为炙手可热的项目?

俗话说,“身体是革命的本钱”,体适能便是稳固“革命本钱”的诀窍之一。据调查数据显示,我国70%的成年人处于亚健康状态,聚焦到儿童身上,体质健康问题则更为突出。在电子科技泛滥的今日,电子游戏、手机、电脑取代了部分儿童生活中的户外活动,“宅”成了这部分儿童的一种生活方式。而随之而来的,是近视、驼背、肥胖、抵抗力下降、其他慢性疾病等问题的袭来。

儿童身体素质和运动技能的下降,让人们将注意力重新放回“基础”上。近10年来,人们对体适能的关注度愈发强烈。

此外,疫情引发了大众对健康和锻炼的思考。疫情三年,让孩子进行户外活动的机会大幅减少。长时间居家的状态,让孩子的运动能力下降,家长则因为有了更长时间的朝夕陪伴,而开始关注到孩子的精细动作等动作发展状况,从而产生新一轮的思考:让孩子参与运动锻炼,已变得刻不容缓。

正是这种观念的转变,重新带火了户外运动行业。同时,为了更好地应对疫情,增强身体免疫力,人们对体育锻炼产生了自发性的需求。观念的更新和转变,间接成为了儿童体适能活跃市场的助推力。

适逢其时的体适能

压抑后的“爆发”

疫情三年,被压抑的人和经济活动迎来一个期待已久的“宣泄口”。降息减税等政策的调控为经济活动注入强心剂,大众出行需求的增加为线下实体商业带来新一轮的“春天”,这意味着,投资和消费或将迎来一波增长。

面对疫情的侵袭,人们对健康的重视程度进一步提高。基于当前市场的变化和群体观念的一致性,体适能正处于“刚刚好”的时机。

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